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2018年

  • 2018年8月29日
  • 2018年9月2日

アラフィフ男性の体重変化。結局、一日2~3㎏の変動は水分だった

ご覧いただきありがとうございます。夏大好きのイチロウです。 夏は肌の露出も増えるため、ボディラインが気になりますよね。海やプールに行く予定のあるレディーや、薄着のオシャレを楽しみたい方は、つねにベストボディをキープしていたいと思います。 そのため、ス […]

  • 2018年8月26日
  • 2018年9月6日

ハワイ初心者が、まず申し込むべきオプショナルツアーのおすすめは?

ご覧いただきありがとうございます。ハワイ初心者のイチロウです。 今年5月末から、5泊7日の日程でハワイへ新婚旅行にいってきました。旅行内容は、自分たちで飛行機チケット・宿泊ホテルを手配して、オプショナルツアーは日本からネットで申し込みました。 個人手 […]

  • 2018年8月22日
  • 2018年9月17日

結局、ハワイ・ワイキキ観光でwi-fiレンタルが必要な3つの理由

ご覧いただきありがとうございます。 青い海にカラッとした気候!ショッピングモール巡りや美味しいスイーツの食べ歩きなど、完全にハワイに魅了されたイチロウです。 今年5月に新婚旅行でいったハワイを楽しく過ごせたのは、レンタルWi-Fiの存在が大きいと考え […]

  • 2018年8月21日
  • 2019年2月3日

ハワイのお土産、ドンキホーテよりウォルマートをすすめる理由とは?

ご覧いただきありがとうございます。 平成30年5月に新婚旅行でハワイへ行ってきましたイチロウです。   新婚旅行と言えば、結婚式に出席してくれた親族や友達などの「お土産」を買うことも楽しみのひとつですが、計画的に買い進めないと観光に影響が出 […]

  • 2018年8月14日
  • 2021年8月3日

50代アラフィフ女が結婚前に本気でダイエットした結果を報告します

イチロウ ご覧いただきありがとうございます。イチロウです。 今回は、わたしの奥さんが結婚前にダイエットしたときのお話をします。 当時、嫁(まだ彼女)は50才! 彼女とブライダルフェアへ行ったとき、ウェディングドレスを試着した彼女と、結婚式当日の彼女が […]

  • 2018年8月10日
  • 2018年8月31日

【超健康】熱中症対策に暑熱順化トレーニングが効果的な3つの理由

ご覧いただきありがとうございます。夏が大好きなイチロウです。 今年は全国各地で過去の最高気温を更新するとても暑い夏になっています。テレビでは天気予報士に、 「危険な暑さ」 「熱中症に注意!」 「水分補給をこまめする」 「エアコンを活用する」 などのセ […]

  • 2018年7月28日
  • 2021年10月4日

夏ランニングにダイエット効果はある?実験してみた体重結果を公開!

イチロウ こんにちは夏男のイチロウです。 夏まっ盛り! 今年の夏は全国各所で観測史上最高気温を更新する記録的な猛暑が続いており、わたしの地元愛知県も連日35℃以上のハンパない日差しが降り注いでいます。 毎年この時期になると、真夏の昼間に皇居回りをラン […]

  • 2018年7月21日
  • 2019年9月9日

ベアフットでマラソン完走!実践者が裸足ランニングの効果を徹底解説

こんにちはイチロウです。 先日、「はだしの健康教育」を掲げている小学校の新聞記事を見かけました。外出するときは靴を履くのが当たり前になっている世の中ですが、最近は「はだし」で大地を歩くと健康に良いとか、脳が活発になるなど「はだし」について見直されてい […]

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