このサイトについて

運営者より

当ブログにお越しいただき誠にありがとうございます。ブログタイトルにあるように、アラフィフ細マッチョのイチロウと申します。

日々、ポッコリ出てくるお腹と、代謝が落ちて太りやすくなってきた体にムチを打って、細身体型を維持しております。

細マッチョ体型いいですよ～♪

少しくらい痩せているほうが体は軽く動きやすいですし、膝・腰への負担も少なく済みます。さらに、生活習慣病予防にもなりますから健康を維持できます。

美味しいものが溢れている日本では、普通に生活しているとほぼほぼ太ってきます。そんなときに、このブログを見て頂けると痩せるヒントがみつかると思います。

他にも、趣味の旅行ネタやアンチエイジング・健康情報等発信していますので、暇つぶしに見て頂けると嬉しいです。

今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。