ベアフットランニング

• 2018年7月21日
• 2019年9月9日

ベアフットでマラソン完走！実践者が裸足ランニングの効果を徹底解説

こんにちはイチロウです。 先日、「はだしの健康教育」を掲げている小学校の新聞記事を見かけました。外出するときは靴を履くのが当たり前になっている世の中ですが、最近は「はだし」で大地を歩くと健康に良いとか、脳が活発になるなど「はだし」について見直されてい […]