こんにちは、ふくらはぎの筋肉が日に日にサイズアップしてお気に入りのスキニージーンズがきつくなってきたイチロウです(;’∀’) 健康に興味のある方ならふくらはぎを鍛えると、 血流が良くなる！ 元気に…

こんにちは、元旦が誕生日のイチロウです。   今月４６才の誕生日を迎え、四捨五入するといよいよ５０代となり、アラフィフの仲間入りです。   アラフィフといっても有名人や芸能人で輝いている方は沢山います…