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ダイエット

  • 2019年1月16日
  • 2019年1月21日

40代男女必見!どうしても落ちない体脂肪を減らす3つの考え方

ご覧いただきありがとうございます。イチロウです。   トップ画像は管理人本人です。平成31年1月1日の誕生日に撮影しました。 47才(元旦オトコ:体脂肪率12%)   わたくし細身体型のため、どうやったら痩せられるか時々聞かれるこ […]

  • 2018年8月29日
  • 2018年9月2日

アラフィフ男性の体重変化。結局、一日2~3㎏の変動は水分だった

ご覧いただきありがとうございます。夏大好きのイチロウです。 夏は肌の露出も増えるため、ボディラインが気になりますよね。海やプールに行く予定のあるレディーや、薄着のオシャレを楽しみたい方は、つねにベストボディをキープしていたいと思います。 そのため、ス […]

  • 2018年8月14日
  • 2021年8月3日

50代アラフィフ女が結婚前に本気でダイエットした結果を報告します

イチロウ ご覧いただきありがとうございます。イチロウです。 今回は、わたしの奥さんが結婚前にダイエットしたときのお話をします。 当時、嫁(まだ彼女)は50才! 彼女とブライダルフェアへ行ったとき、ウェディングドレスを試着した彼女と、結婚式当日の彼女が […]

  • 2018年7月28日
  • 2018年8月31日

夏ランニングにダイエット効果はある?実験してみた体重結果を公開!

(写真:皇居周り) こんにちは夏男のイチロウです。 夏まっ盛り!今年の夏は全国各所で観測史上最高気温を更新するなど記録的な猛暑が続いており、わたしの地元愛知県も連日35℃以上を記録するハンパない日差しが降り注いでいます。 毎年この時期になると、真夏の […]

  • 2018年6月18日
  • 2020年2月9日

デヴィ夫人の若いころが美人すぎる!美の秘訣は?

  松金謙至さん(@kintaikyo)がシェアした投稿 – 2018年 4月月4日午後5時13分PDT こんにちは、アンチエイジング好きのイチローです。 優雅で煌びやか、いつ見ても若々しく見えるデヴィ夫人ですが、現在なんと78才。アンチ […]

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