2018年│アラフィフですが細マッチョ

RUN

フルマラソン初挑戦！前日の練習や食事内容など不安要素を解消！

ご訪問いただきありがとうございます。イチロウです。スポーツの秋！マラソンの秋！今年フルマラソンに初挑戦するチャレンジャーも大勢いるのではないでしょうか？初めてフルマラソンに挑戦する方は、大会前日の練習 […]

旅行

ご訪問いただきありがとうございます。結婚して名前が変わったイチロウです。先日、近々結婚する友人から「結婚して氏名が変わると旧氏名のパスポートは旅行で使えるの？」と質問されることがありました。友人は、結婚式直後に婚姻届けを提出。翌日か […]

超人

ご訪問いただきありがとうございます。イチロウです。スポーツの秋！運動するには最高の季節です♪ 毎週スポーツイベントが開催されています。先日、新聞でスポーツイベントの結果をチェックしていたら、世界一過酷と言われる「アイ […]

健康

ご訪問いただきありがとうございます。イチロウです。今年も風邪のシーズンがやってきました。 [box class=”red_box” title=”風邪を引くと”]　風邪ひくと辛いですよ […]

超人

ご覧いただきありがとうございます。イチロウです。もし!? あなたが、くも膜下出血で倒れたら…?? 数十日も意識不明になったら…?? 生死をさまよう経験をしたら…?? 考えるだけでも怖いですよね… 今回の記事は、くも膜下 […]

ご覧いただきありがとうございます。イチロウです。出先の空き時間や会社の休憩時間にｉＰａｄでブログ更新がしたいっ！そんな想いから、電子書籍とインターネットしか使っていなかったｉＰａｄｐｒｏ９.７をノートPC仕様にする […]

超人

ご覧いただきありがとうございます。イチロウです。現代医療の進歩のおかげで日本人の平均寿命は飛躍的に延びました。 [box class=”blue_box” title=”日本人平均寿命” […]

ご訪問いただきありがとうございます。イチロウです。道の駅っていいですよね〜♪ 私たち夫婦の楽しみの一つに道の駅巡りがあります。新鮮野菜や果物、手づくり惣菜にお弁当、場所によっては郷土料理のレストランまであり、楽しさ満載 […]

ご訪問いただきありがとうございます。アラフィフのイチロウです。食欲の秋です。ついつい食べ過ぎてしまいますね。 [box class=”red_box” title=”食欲の秋！食べ過ぎで…̶ […]

ハワイ

ご訪問いただきありがとうございます。今年の５月、ハワイにいった際に「ハワイの紫外線の量は日本の３倍」という事実を知り、すぐさまABCストアで２０００円のサングラスを購入したイチロウです。紫外線対策として手ごろな価格のサ […]